طولانی ترین رابطه من: الکل

من می خواستم برای نوشتن این هدف واقعی داشته باشم زیرا در مقایسه با بیشتر کاملاً تکان دهنده هستم. من می خواهم این کار را به روشی معنی دار و مفید انجام دهم. بنابراین امیدوارم که این یک توازن بین صراحت وحشیانه و صداقت باشد تا تأثیر بگذارد.

به طور خلاصه ، برای افرادی که در این زمینه تحقیق نخواهند کرد ، الکلی ها ضعیف ترین در جامعه نیستند و بسیاری از ما کمی مشکل الکل داریم. من برای بقیه خانواده صحبت نمی کنم - من بر اساس صحبت ها و تجربیاتی که با پدرم داشتم و در عوض مبارزات خودم صحبت می کنم. چیزی که من نمی خواهم این است که بین کسانی که می نوشند و کسانی که نمی نوشند خط برقرار کنم. لطفا منو دعوت کن من به اندازه کافی اشتباهات هوشیار می کنم تا شما را بخندید.

در پنهان کردن این مسئله هیچ فایده ای ندارد ، زیرا هرکسی که خانواده من را می شناسد می داند که پدر من در بیشتر زندگی خود درگیر مبارزه های جدی با الکل بوده است. از دست دادن شغل خود ، بستری شدن در بیمارستان ، اضطرابی که او را فلج کرده است از مواردی است که دوست دارم به صورت آنلاین به اشتراک بگذارم. اما وقتی دیدم که تخریب در حال رشد است ، من خودم هنوز با او رابطه بد داشتم. بله ، شانس من با برخی از مشکلات من و شاید مستعد ژنتیکی بیشتر بود ، اما فکر می کنم بیشتر به این دلیل است که الکل خود یک ماده خطرناک است و اکثر مردم در طولانی مدت تحمل آن را ایجاد می کنند.

تعداد بیشتری از مردم در اثر حوادث ناشی از الکل از هر دارویی جان خود را از دست می دهند. در اسکاتلند ، الکل مسئول مرگ و میر بیشتر از سرطان ، سکته مغزی و حملات قلبی در سال 2015 و بیشتر از هر داروی دیگری بود. http://bbc.co.uk/news/uk-scotland-42894513

حتی می گویم به نظر می رسد بیشتر موارد تجاوز جنسی برای افراد مست اتفاق می افتد. یکی از دلایل این است که در حقیقت مردان سیگنال های اشتباه را می خوانند. (این را با من اشتباه نکنید تا از تجاوز به عنف عذرخواهی کنید.)

شما احتمالاً فکر می کنید که صدمات را می شناسید ، اما آیا واقعاً می دانید تا چه حدی؟ استدلال اعتدال نباید از نوشیدنی ها استفاده شود زیرا بر خلاف مواد غذایی ، شما کنترل کامل بر میزان مصرف شما را ندارید. فکر می کنم کمپین های بازاریابی این را می دانند. همانطور که آنی گریس ، نویسنده کتاب Naked Mind ، می گوید - تبلیغاتی که بدیهی است که پنیر می بینیم در واقع این کار را انجام می دهند ، و مستقیماً به ذهن ناخودآگاه ما متوسل می شوند که می خواهند زندگی را در آن زندگی کنند. تبلیغات نشان داده می شود ، و برخی از تبلیغات بیش از صد هزار دلار در ثانیه است. می توانم به صدها مطالعه مراجعه كنم كه نشان می دهد نوروپاتی الكل ، سیروز ، مشكلات متابولیك ، نارسایی قلبی ، افسردگی و غیره ، گاه حتی با استفاده بسیار خفیف باعث آسیب می شود. مشکل روانی است ، افرادی که با آن می جنگند ، اعتقاد دارند که بدون آن زنده نمی مانند و این تنها چیزی است که در جهان تسلی می گوید. من با تعدادی از پزشکان عمومی صحبت کرده ام و برای کمک به شما کمک خواسته ام که بدانید واقعاً فقط باید تلاش کنید که کنار بگذارید. این واقعیت نشان داد که آنها فقط آن را درک نکردند. واقعیت این است که الکل نحوه کار مغز شما هنگام اعتیاد را تغییر می دهد.

اگر تا به حال ویدئویی از چگونگی مست شدن ، بیدار شدن از خواب بیدار شده ، حادثه دیده اید ، به خانه خود رفته اید با کسی که هرگز ندیده اید یا کسی گفته است که برای شما غیرقابل توصیف است ، پس می دانید این چیز ظریف نیست مست شود. آیا واقعاً خلاقیت پیدا کرده اید - آیا بهترین کار خود را با هم مقایسه کرده اید؟ آیا به دلیل مشروبات الکلی با دوستان خود تفریح ​​می کنید یا واقعاً فقط به این دلیل است که با دوستان خود هستید؟ شرط می بندم شما می توانید مثل بسیاری از فرهنگ های سراسر جهان که بدون الکل انجام می دهند رقصید و خوشحال باشید. البته ، من تجربه های خوبی هم داشتم ، لحظاتی دلبستگی که ممکن است غیر از این اتفاق نیفتد - اما به هر حال این باعث نمی شود ارزشش را برای من داشته باشد. در کشورهایی مانند انگلیس ، استرالیا ، نیوزیلند و آمریکا ، این دوگانگی جامعه ای است که شما به جای لذت بردن از هر لحظه ، در آن کار می کنید و بازی می کنید.

پس چرا من خودم وقتی خسارت را در خانواده دیدم نوشیدم؟ من فکر می کنم چون خیلی با پدرم کنار آمده ام ، دیدم ذهن درخشان او در حال جنگ است و وقتی بچه بودم فکر کردم: "وای ، این نوشیدنی برای تسکین همه درد شما واقعاً قوی است. شما آن را بیش از هر چیز دیگری تصمیم می گیرید. "در همان زمان من هم فکر می کردم:" من هرگز فرزندان نخواهم داشت. " بنابراین پس از خارج شدن از خانه ، یک لیوان یا سه لیوان شراب نوشیدم - و این باعث شد که فکر کنم آرامش من را به همراه دارد ، به من کمک می کند تا کابوس هایم را برطرف کنم ، مرا معاشرت تر می کند و به من کمک می کند تا بخوابم. در واقعیت ، برعکس همه اینها را انجام می دهد. من فکر نمی کنم لازم باشد میزان خسارات وارده به من را به مردم بگویم تا به مکانی که من این را می نویسم برسم. باور کنید خیلی مهم بود.

نمی توانم تصور کنم چرا به الکل احتیاج دارید. از قضا ، اکثر مردم فکر می کنند که خجالتی تر از دیگران هستند - اما این فقط ادراک است. اکثر ما خجالتی هستیم و خوب است - ممانعت هایی برای محافظت از ما وجود دارد و فکر نمی کنم که رهایی از آنها خوب است.

من فکر می کنم حتی اکنون که مردم در حال یادگیری داستان های خود هستند - و پذیرش در محل کار رو به افزایش است و به بیماری های روانی کمک می کند - داستان های ما چنان عمیق ریشه دار شده اند که معتقدیم اکنون و آینده این حقیقت ماست. البته مواردی وجود دارد که ما نمی توانیم آنها را تغییر دهیم. اما هر روز ، دانشمندان علوم اعصاب نحوه کشف ساختار مغز ما را کشف و کشف می کنند. آنچه انجام می دهید و فکر می کنید اکنون بر مسیرهای عصبی شما برای آینده تأثیر می گذارد. زندگی شما بیشتر از آنچه که می خواهید باور کنید کنترل شماست. ما در دنیایی زندگی می کنیم که درد و نیاز به عنوان یک چیز منفی که برای دارو یا توهم نیاز داریم ، دیده می شود. تا آنجا که من می دانم ، این راه حل نیست.

مدت طولانی فکر می کردم که با پدرم فرق می کنم زیرا فکر نمی کردم که من قادر به همان چیزهایی باشم که او هست. اما من می دانم که ریختن مقادیر زیادی کنیاک در گلو برای حل شدن چیست و آرزو می کنم که موجودیت شما کاملاً پاک شود. من می دانم که واقعاً چه اعتقادی دارد که دروغی که حذف خودتان است به نفع همه است. من می دانم چه احساسی دارد که به سختی کاربردی باشد و توجه را به این مسئله جلب نکند. تعداد بیشتری از مردم در مقایسه با جنگ و بلایای طبیعی در اثر خودکشی جان می دهند. به استثناء چند دوره دشوار ، حتی هم اتاقی ها از آن خبر نداشتند. اما این به این دلیل نیست که مشکل به اندازه کافی جدی نبوده ، به این دلیل است که من یک فرد کنترل کننده (همانطور که به نظر می رسد طعنه آمیز است) هستم و می توانم همه چیز را با هم نگه دارم تا زمانی که کاملاً با هم نباشند و به دلیل برخی تغییرات دنیا در حال فروپاشی است.

من نمی دانم پدرم در سن من چه حسی دارد و او چگونه است. نه ، من هرگز در خیابان مست و خیابان را غرق نکرده ام و به کسی صدمه ای وارد نکرده ام - اما چه کسی خواهد گفت در 10/20 سال اگر من آنقدر الکلی مصرف کنم که شخصیت و مغز من چنین شود تغییر خواهد کرد که من یک فرد کاملاً متفاوت خواهم بود؟ حد مجاز هفتگی در انگلیس 14 واحد است. در یک هفته خوب با 70 واحد و بدی با 120 واحد بازی کردم.

من نمی خواهم به مغز من آسیب برساند ، نمی خواهم وقتی که با کسی خوابیدم از خواب بیدار شوم زیرا تصمیمات بدی گرفتم و فعلاً نمی توانم بگویم نه. من معمولاً برای ایجاد جذابیت و آشنایی با کسی به زمان زیادی نیاز دارم - الکل به افراد دیگر دروغ گفته است. بنابراین بزرگترین اشتباهات در زندگی من بود. بیایید واقعاً به جای کم کردن آنها و نوشیدن آنها ، با مشکلات خود کنار بیاییم. مشکلاتی که من مانده ام ، اما می توانم به روشی برطرف شوم که زندگی را برای من و دیگران آسانتر می کند.

من شخصاً فکر نمی کنم که افزایش مالیات بر الکل مانند سیگار در کوتاه مدت کمک خواهد کرد. آنها فقط سریعتر افراد آسیب دیده را وارد خیابان می کنند. اگر الکل تنها چیزی است که فکر می کنند این درد را از شما دور می کند ، آنها و افرادی را که به آنها تکیه می کنید مجازات کنید.

من اطمینان دارم زیرا مردم کمی بهتر این مسئله را درک می کنند ، اما دانش آموزان بیش از گذشته الکل می خورند.

چند هفته می گذرد و در حال حاضر آن را از دست نمی دهم. من در سال گذشته 2 ماه بدون الکل بوده ام و قبلاً نیز دارم. با این حال اشتباه من این بود که اعتقاد داشته باشم که این مرا خوشحال کرده است و من به راحتی ارتباط برقرار کردم تا اینکه با او رابطه سالم برقرار کنم ، اما در واقعیت فقط تا کنون مرا از مهمترین چیزها رهایی می داد. ای کاش پدرم می توانست زودتر بداند که ارزشش بیش از آن چیزی است که فکر می کرد ابزار بیشتری به او داده می شود و فکر نمی کرد الکل به او کمک کند - اما بهترین کاری که می توانیم با گذشته خود انجام دهیم این است. سرزنش نکنید بلکه یاد بگیرید و اطمینان حاصل کنید که در آینده این اتفاق نخواهد افتاد و بهترین ها را از زمان حال به دست می آورند. اگر مشکلی دارید ، زودتر از موعد با ما تماس بگیرید و به خاطر داشته باشید که این یک قوت است و نه یک ضعف.

منابعی که تاکنون به من کمک کرده اند و همچنان به آنها اضافه می کنم -

The Naked Mind: Annie Grace - در اینجا حقایق بسیاری را برای خودم کشف کردم.

الکل توضیح داد: ویلیام پورتر