چگونه جلوی نابودی خودم را گرفتم؟

من هرگز نگفتم که مشکلی با الکل دارم. من نمی گویم این کار را کردم. می گویم که من اینگونه پیش رفتم.

همه چیز در تابستان سال 2016 آغاز شد. من تقریبا 19 ساله بودم و امتحان نهایی خود را گذراندم. من می خواستم در کمتر از سه ماه به یک کشور کاملاً جدید بروم. همه چیز عالی به نظر می رسید ، به جز این واقعیت که یکی از افراد مهم خود را روی زمین از دست دادم.

ژوئن بود که تصمیم گرفتم به "مسیر تخریب" بروم. من این بهترین دوست را داشتم ، یک مرد و او بیش از بهترین دوست بود. این یک رابطه نبود ، اما مطمئناً بیش از دوستی بود. ما در آن مقطع شش ماه با هم بودیم و من امیدوار بودم که سه ماه آخر خود را در رومانی با او بگذرانم ، اما او تصمیم به این کار نداد. او به یک رابطه تبدیل شد و در آن زمان من شروع به رانندگی در خیابان ویژه خود کردم. یادم است که بعد از فهمیدن ، سه روز نخوردم و نخوابیدم. من فقط قهوه می نوشیدم و سیگار می کشیدم. تمام روز ، تمام شب. قلبم را گریه کردم وقتی فقط یک بار در زندگی گریه کردم - وقتی شخص مهم دیگرم (مادربزرگم) را از دست دادم. به نوعی با هم جمع شدیم و تابستان را همانطور که پیش از آن برنامه ریزی کرده بودیم گذراندیم. چیزی که آن موقع نمی دانستم این بود که زیر آن می روم.

اگر او خوب نبود ، من نمی خوردم ، می خوابیدم ، می نوشیدم و فقط سیگار می کشیدم. چون بله ، من تابستان هم نوشیدن را شروع کردم. یادم است یک شب به یک باشگاه می رفتم و آنقدر می نوشیدم که سه ساعت گریه کردم بدون اینکه وقتی به خانه رسیدم متوقف شود. با این حال ، پس از آمدن به انگلیس ، همه چیز از کنترل خارج شد. در آن زمان دانشجو بودم و دانشجو بودن به معنای نوشیدن زیاد بود. و من بودم - زیاد نوشیدم. هر وقت دعوا می کنیم ، می نوشم. و بیشتر اوقات استدلال می کردیم. بنابراین من شروع به نوشیدن هر روز کردم. تقریباً در جایی بودم که فکر کردم الکل را با من در محل کار مصرف کند. من هر شب بعد از کار می نوشیدم. با یا بدون دلیل من به هر حال اهمیتی نمی دادم ، همیشه می گفتم که الکل باعث می شود احساس بهتری و خوشبختی کنم. من فقط برای ماندن در اتاقم و خودم هدر دادن شبها با دوستانم شروع کردم. هدر دادن و گریه کردن پایین رفتم

هیچ چیز برایم مهم نبود. من دیگر دوستی نداشتم و یا از وقت گذرانی یا صحبت با آنها لذت نمی بردم. من همیشه به تنهایی بودم ، همیشه افسرده و همیشه گریه می کردم. وسط شب از خواب بلند شدم ، دچار حملات وحشت شدم و شروع به گریه کردم. من نمی دانستم با من چه می گذرد و کجا می روم ، اما به طبقه پایین رفتم.

بعد از نوشیدن آنقدر شب که لرزیدم ، فهمیدم که اشتباهی رخ داده است. من در خیابان دویدم و فقط مقابل یک دیوار رفتم و افتادم. در آن زمان ، صفحه نمایش تلفن را شکستم و نگران شدم زیرا این بدان معنی است که من پولی را که ندارم خرج می کنم ، اما بعد به پایین نگاه کردم و پاهایم در خون پوشیده شده بود. من می دانستم که در آن مرحله مشکلی با من وجود دارد. بنابراین تصمیم گرفتم اوضاع را آرام کنم. من مجبور شدم خودم را متضرر کنم ، نوشیدن و سیگار کشیدن را فقط بخاطر اینکه چیزها آن چیزی نبود که من می خواستند باشند باشند.

چه موقع واقعاً تصمیم گرفتم متوقف شوم؟ یک شب بود من شب قبل با یک زن و شوهر دوست نوشیدم و گفتگو کردیم. در بعضی از مواقع آنها به من گفتند که من دوتا پیتزا با آنها دارم ، اما هیچ چیز را نمی توانم به خاطر بسپارم. ذهن من خاموش بود. ترسیده و وحشت کردم. پدر من زیاد نوشیدنی می کند ، وقتی من جوان بودم و هنوز در خانه بودم به آن عادت کردم. من از او می دانستم که اگر چیزهایی را فراموش کنی چون بیش از حد مست بودی به زمین می روید. نمی خواستم او باشم من نمی خواهم کسی او باشد. بنابراین متوقف شدم

این موارد ساده مانند فراموش کردن غذا خوردن و سفر کردن بر روی چیزی که باعث ترساندن من شده است و باعث شده من قول بدهم هرگز برای رسیدن به آن نقطه نوشیدن زیاد ننوشم. یا هر روز دوباره شروع به نوشیدن کنید.

من این کار را کردم زیرا به کمک نیاز داشتم و هیچ کس به من کمک نکرد. من این کار را کردم زیرا مشکلاتی داشتم و احساس کردم الکل کمک می کند. اینطور نبود هرگز اینطور نیست آن را امتحان نکنید! هرچه می شنوید ، الکل هرگز جواب نمی دهد. این فقط می تواند شما را بیشتر از بین ببرد. بروید ، به دنبال کمک باشید و حتی درخواست کمک کنید. من می دانم که مردم می گویند اگر کمک بخواهید دلیل این است که شما می خواهید توجه کنید ، اما این درست نیست. شما درخواست کمک می کنید زیرا به کمک نیاز دارید. پس این کار را انجام دهید! آن را بخواهید! اما هرگز جواب خود را در الکل یا مواد مخدر پیدا نکنید. هرگز جواب خود را در نابود کردن خود پیدا نکنید ، زیرا در پایان روز همه شما هستید!