با درخواست فناوری ، یک سال هوشیاری را جشن بگیرید

یک سال هوشیاری.

شانزدهم مارس اولین سالگرد عزت من است. من پیروزی های کوچک را جشن گرفتم ، ابتدا در هفته ها ، سپس در ماه ها ، اما احساس بزرگی می کند. بزرگ است و من پیشرفت خود را نه تنها از نظر زمان توصیف می کنم ، بلکه آنچه را که توانستم با آن زمان انجام دهم.

مواردی مانند:

  • حرکت به یک خانه جدید زیبا با استخر
  • طلوع آفتاب از دریاچه ها ، اقیانوس ها و گاراژهای پارکینگ
  • مهمانی استخر
  • اوقات خود را در پارک های محلی گذراند
  • با دوست دخترم قایق رانی در مهتاب رفتم
  • یک انجمن محلی LGBTQ را راه اندازی کرد
  • برخی از بهترین دوستی هایی که تاکنون داشته ام را ایجاد کردم
  • برخی از عکس های مورد علاقه من را گرفت
  • من شروع به فروش چاپ عکس های خود کردم و عکاسی خودم را روی دیوارم آویزان کردم - هر دو اول
  • یاد گرفتم که چگونه کیک پنیر وگان درست کنم
  • یاد گرفتم که چگونه آرایش ساده انجام دهم
  • به کنسرت زنان رفت
  • سایه های خورشید گرفتگی را در پیاده رو مشاهده می کنید
  • یاد گرفتم که چای تایلندی وگان را در خانه درست کنم
  • پس از طوفان ، یک رنگین کمان دوتایی به بزرگراه برخورد کرد
  • شروع به نوشتن Playbook رشد SaaS کرد
  • به عنوان اولین کارمند به Zest پیوسته است
  • میزبان مهمانی های زیبای هالووین ، Friendsgiving و کریسمس
  • من در اولین پادکست خود در Everybody Hates Marketers شرکت کردم
  • انجمن جدید Facebook را راه اندازی کنید ، محصولات راه اندازی را راه اندازی کنید
  • بنیاد یک باشگاه کتاب برای نویسندگان رنگ های غیر مرد
  • خبرنامه ای راجع به شروع ، ادغام و رشد جوامع برای SaaS آغاز كرد
  • شروع میزبانی از یک فضای همکاری
  • بازی D&D را شروع کرد (در آخر!)
  • در مشهد معرفی شد
  • شرکت در ویژه PBS مخصوص گرد و غبار 2 Onyx
  • در موسسه بازاریابی محتوا منتشر شد
  • منتشر شده در InVision
  • و ، اوه ، بله ، من به طور زنده در رادیو بی بی سی مصاحبه شدم

من لاف نمی زنم - هدف من فقط به اشتراک گذاشتن مکاشفه شخصی است که امسال داشتم. الان انرژی زیادی دارم! انرژی بیشتری از من می دانستم.

برای من نوشیدن یکی از مثبت ترین تجربیات زندگی من است. برای انرژی ، سلامتی ، خلاقیت و رفاه من چه کار می کند؟ چشمگیر!

بله ، من به این وحی رسیدم ، همانطور که من گمان می کنم اکثر افراد هوشیار - راه سخت.

نوشیدن Binge مکانیسم مقابله من برای مقابله با تجربیات منفی در زندگی من بود. چیزهای دردناک ، آسیب زا ، شخصی. چیزهایی که ، به صورت محاوره ای ، می تواند باعث شود کسی نوشیدن کند.

از آنجا که به طرز معقولی خرابکاری در امور روزمره بهداشت و مراقبت از خود ، آسیب زدن به دوستی ها ، و فاسد ساختن ذهن من در لیست بیماری های موجود است؟

منطقی نیست

آنچه برای من منطقی است این است که تشخیص دهم که نوشیدن برای من بد است.

و گرچه این دانش دنیای کاملاً جدیدی را برای من گشود ، این بدان معناست که من مجبور شدم برخی از جهان ها را ببندم - و از دیگران مستثنی شوم.

من می خواهم در اینجا درباره این موضوع صحبت کنم.

وقتی تصمیم گرفتم هوشیار باشم ، مجبور شدم بعضی از دوستانی را که فقط می خواستند ملاقات کنند برای نوشیدن رها کنم. اکنون دوستان جدیدی داریم که می توانند بنوشند ، اما نوشیدن هدف نیست.

(بله ، من کاملاً تصدیق و قدردانی می کنم که افراد زیادی وجود دارند که می توانند بعد از نوشیدنی اول یا دوم متوقف شوند. برای من ، نزدیک نوشیدنی #ILostCount است.)

هنگامی که فشارهای اجتماعی و اضطراب اجتماعی عامل هستند ، شرکت در یک رویداد نوشیدنی را به خصوص دشوار نمی کند. آنقدر سنگین است که اغلب پیاده روی آسانتر نیست. و در نتیجه احساس استثناء ، استرس ، با نتیجه جدی FOMO.

وقتی در موقعیت های اجتماعی می نوشیدم ، فکر می کردم که مردم مرا به این ترتیب دوست دارند. کمی بلندتر ، کمی بلندتر ، کمی هیجان انگیز است. آیا می دانید چه چیزی پیدا کردم این مرا متحیر کرد. افرادی مثل من برای من. مست نشو فقط من به طور مرتب

سپس سطح دشواری وجود دارد ، که بسیار عقب تر از ما است.

رویدادهای فنی Boozy

فرهنگ فنی آنقدر با الکل درهم تنیده شده است - آبجو کاردستی ، کوکتل های صنایع دستی ، شراب - که الکل اغلب بسیار گران است.

همانطور که Kara Sowles در مقاله ای در مورد سال 2014 در مورد Model View Culture نوشت ،

الکل در صنعت فناوری ارز است. این برای افزایش تعداد بازدید کنندگان ، شرکت کنندگان رشوه ، پاداش کارمندان و اعضای جامعه استفاده می شود. مصاحبه های غیررسمی در کافه ها انجام می شود تا بررسی شود که آیا کارکنان بالقوه در یک محیط اجتماعی دلسوز هستند یا می توانند خود را با مصرف کنندگان تحت الکل سنگین قرار دهند. کارمندان برای معاشرت و خلاص شدن از ناامیدی های روز در میخانه ها جمع می شوند. اجراهای خوب با مهمانی های ویسکی و تکیلا که باعث باز شدن شیرهای اداری می شوند ، پاداش می گیرند. ما می نوشیم برای تشکر از شما ، به امضای معاملات ، برای خداحافظی ، برای پیدا کردن دوستان جدید ، برای فحش دادن.

من به زودی به دره سیلیکون حرکت نمی کنم (احتمالاً هرگز) و فرهنگ نوشیدن یکی از دلایل من برای آن است. مطمئنا ، من می توانم با شروع کار خودم ، از این کار جلوگیری کنم ، درست است؟

دقیقاً نه

وقتی به یک کنفرانس فنی می روم ، الکل احتمالاً رایگان و فراوان است. خوب است - تا زمانی که آنها رژیم کک را پشت نوار داشته باشند ، من خوشحالم.

اما شبکه ای که در داخل و خارج از رویداد اتفاق می افتد؟ خیلی از این اتفاقات در میله ها اتفاق می افتد.

و میخانه ها

ببینید ، من این پاییز به کنفرانس Learn Inbound می روم تا با خانم های # ShineCrew خودم به هم بپیوندم و درخواستی را ارسال کردم که ترجیح می دهم در جایی ملاقات کنم که نوشیدن فعالیت اصلی نیست. ، یعنی در یکی از 751 میخانه های دوبلین نیستم.

اگر می خواهید بدون من بمانید و پین بزنید ، عصبانی نخواهم شد! (من آن را بسیار واضح کردم - شما این کار را انجام می دهید! من از طریق یک گالری هنری یا موزه قدم می زنم - یا خودم را با یک چای تایلندی رفتار می کنم - و بعداً ملاقات می کنم!)

اما این با # پیچ من است - آنها مرا می گیرند. اگر می خواستم با صنعتگران دیگر در صنعت خود همکاری کنم ، هوشیاری من می تواند مانع ورود من (کار مورد نظر) شود.

من فقط من نیستم ، من یکی از شش آمریکایی هستم.

CDC تخمین می زند که از هر شش آمریکایی یک یا 4 بار در ماه الکل مصرف می کند. (به هر حال ، افراط در مصرف الكل چیز دیگری غیر از الكلیسم است كه برای من تازگی داشت. در حقیقت ، افراط در مصرف الكل می تواند بسیار خطرناک تر باشد.) اینها حدود 4-5 نوشیدنی هستند كه طی 2 ساعت دوباره پرتاب می شوند. در شهرستان سانتا کلارا (جایی که دره سیلیکون واقع شده است) ، میزان مصرف بیش از حد الکل در زنان بین سالهای 2002 تا 2012 و 36٪ در مردان افزایش یافته است.

بسیاری از ما آنجا هستیم.

و کسانی از ما که می دانیم مشکلی نداریم به رویدادها ، جلسات بعد از کار یا ملاقات های شبکه ای که در آن افراد انتظار می رود هنگام نوشیدن وصل شوند ، نخواهیم رفت.

این بدان معنی است که ما شما را از دست می دهیم و شما ما را از دست می دهید.

و این می تواند به معنای تفاوتی باشد که شما در تبلیغ ، ترفیع یا ملاقات با افراد مناسب دارید که می توانند در راه خود به شما کمک کنند - و نه.

بله ، این درمورد فراگیر بودن است.

به افتخار هوشیاری 12 ماهه من ، یک درخواست فروتنانه دارم

آیا می توانیم فرهنگ ، رویدادها و فعالیتهای جذاب خود را برای افرادی که نوشیدن نمی کنند فراگیرتر کند؟

برگزاری تجمعات هوشیار بسیار آسان است:

  • مکانهایی را انتخاب کنید که نوشیدن شماره 1 نیست (زیرخانه های کافی نت ، کافه های هنری ، چای؟).
  • گزیده ای از نوشیدنی های غیر الکلی را که با همان کیفیت نوشیدنی های الکلی مطابقت دارند پیشنهاد دهید (PBR = رژیم غذایی کک ؛ آبجو کرافت = LaCroix - شما ریاضی را انجام می دهید)
  • نوشیدنی های غیر الکلی را درست قبل از رویداد تبلیغ کنید (اینگونه افراد احساس هوشیاری دعوت می شوند).
  • تعویض الکل را بعنوان روان کننده اجتماعی برای کاردانش در نظر بگیرید - یادگیری نحوه جمع آوری بادگیرها از تجربه شخصی می تواند منجر به مکالمات بهتر از حتی جالبترین کوکتل شود.

AlterConf یک چهره برای رویدادهای واقعاً سرگرم کننده و واقع بینانه است که در آن حتی الکل مجاز نیست. و هیچ کس در برابر آن چیزی ندارد! کد رفتار شما برای من الهام بخش است.

بنابراین دفعه بعد که می خواهید "همه را به نوار دعوت کنید" ، دو بار فکر کنید. شما واقعاً همه را دعوت نمی کنید. فقط کسانی که می نوشند.

و بسیاری از افراد واقعاً خونسرد هستند که چنین نمی کنند.

با تشکر فراوان از همه کسانی که از من حمایت کردند و امسال بهترین تاریخ را رقم زدند.