منبع تصویر: آنی پی از طریق ویرایش Pixabay +.

آبجو یوگا در حالی که منتظر است یک فاجعه بهداشتی است

نه ، خنک نیست این یک توهین جدی به یوگا واقعی است و افراد با مشکلات جدی سلامتی ، بیماری ها و جراحات را به خطر می اندازد.

آنها به جستجوی نیروانا رفتند و غرق شدند ، تا آنجا که هرکسی می توانست از نیروانا دور شود. اگر قند و سم را مخلوط کنید یا قهوه صبح روزانه خود را با سوشی جعل کنید ، چه اتفاقی می افتد؟ یوگا و نوشیدن آبجو به همان اندازه ناسازگار هستند. نه تنها آنها ذاتاً متناقض نیستند ، بلکه این "عمل" وقتی منتظر هستید یک فاجعه سلامتی است.

وقت آن است که کسی یک لکه را یک لکه بنامد. این یک بازی خلاقانه نیست ، اما یکی از افرادی که سعی می کند از طریق فریب بازاریابی که Beer Yoga نشان می دهد ، ببیند.

مخترعان در اصل با نام "یوگا آبجو" در آلمان شناخته می شوند

"ما فلسفه یوگا را می گیریم و آن را با لذت بردن از نوشیدن آبجو ترکیب می کنیم تا به بالاترین سطح آگاهی شما برسیم."

هیچ چیز نمی تواند فراتر از حقیقت باشد! از هرکسی که به اندازه کافی طولانی مسیر یوگا را طی کرده است بخواهید تا به یک سطح آگاهی برسد و یاد خواهید گرفت که غرق شدن در ماده فقط به جای اینکه اجازه دهید آن را بلند کند ، هوشیاری شما را دستکاری می کند. اما قبل از اینکه درمورد اینکه چرا یوگا آبجو سمی برای یوگاهای جدی است صحبت کنیم ، بیایید درک کنیم که "یوگا" در واقع به چه معنی است.

از آبجو خود لذت ببرید ، اما نه قبل یا در حین تمرین یوگا! منبع تصویر: Eeshan Garg در پردازش Unsplash +.

قلب یوگای واقعی

این معلم معنوی ، رهبر بشردوستانه و بنیانگذار انجمن بین المللی ارزش های انسانی گفت:

یوگا یک علم کامل است. این بدن ، ذهن ، روح و جهان را متحد می کند. یوگا آرامش و نشاط لازم و لازم را برای همه به ارمغان می آورد. یوگا تقریباً برای زندگی سالم ضروری است. اگر می خواهید سالم ، همدلی ، نیرومند و بصری باشید ، باید یوگا را دنبال کنید. یوگا فقط یک تمرین بدنی یا آساناس نیست. این یک ادغام عاطفی و بالندگی روحانی با لمس عنصر عرفانی است. یوگا نگاه شما را به زندگی روزمره ای که ما زندگی می کنیم ، بالا می برد. و مراقبه قطعاً باید بخشی از یوگا باشد. در غیر این صورت ، این فقط یک تمرین است. "

کلمه "یوگا" از زبان سانسکریت ، زبان باستانی هند و نپال آمده است. کلمه ریشه یوج به اتحاد آگاهی فردی با آگاهی جهانی اشاره دارد.

یوگا در متون سانسکریت فلسفی باستان ذکر شده است که دارای جوهره فلسفه های شرقی مانند ریگودا و کاتا اوپانیشاد است. یکی از قطعی ترین متون برای یک فرد جستجوگر یوگا صادقانه ، یوگا ساتراس Patanjali است ، که قبل از 400 میلادی گردآوری شده است. پاتانعالی یوگا را در قصور دوم توصیف می کند

योग: चित्चित-वृत्वृत ति: (yogaḥ citta-vṛtti-nirodhaḥ) II2II
ترجمه: در حالت یوگا ، همه سوء تفاهم ها (vrittis) که می توانند در جنبه متغیر انسان (چیتا) وجود داشته باشند در قالب افکار یا مدولاسیون ذهن ناپدید می شوند. || 2 ||

هرچه بیشتر فلسفه یوگا را مطالعه می کنید ، بیشتر خواهید فهمید که وارد کردن موادی مانند الکل در عملی که قرار است تحول معنوی را به بار آورد ، یک قربانی است. الکل وریتی (سوء تفاهم) را تشدید می کند و شما را از حالت واقعی یوگا دور می کند.

در زیر توضیح خواهم داد که چرا این امر می تواند صدمه ای بیش از خوب وارد کند ، خصوصاً برای کسانی که فقط مسیر یوگا را دنبال می کنند.

یوگا در جستجوی درون است. منبع تصویر: Avrielle Suleiman در پردازش Unsplash +.

خطرات سلامتی یوگا آبجو

گیرنده هایی که الکل (ADH) را در سیتوزول سلولی متابولیزه می کنند ، از تولید استالدهید حمایت می کنند. بدن مکانیزم موثری برای مقابله با استالدهید ندارد. در سلولهای کبدی ذخیره می شود و می تواند باعث بیماری شود که به کبد چرب معروف است. کارکرد اصلی اندام سم زدایی است. در حالی که تمرینات یوگا عملکرد کبد را بهبود می بخشد ، گنجاندن آبجو خطر بیش از حد لذت بردن را شامل می شود.

مصرف الکل عملکردهای حسی ، شناختی و حرکتی ما را مهار می کند. در یک نقطه خاص ، این منجر به اختلالات گفتاری ، اختلال در قضاوت و افزایش خطر آسیب در هنگام تمرین وضعیت های یوگا می شود. در مقابل ، یک تمرین یوگا واقعی (یعنی بدون الکل) باید این عملکردها را بهبود ببخشد.

هنگامی که منابع مختلف داخلی شما به ماده سمی موجود در سیستم شما مربوط می شود ، توجه به نفس ، ذهن و احساسات بدن که برای تجربه یوگا و پیشرفت ایجاد می شود ، دشوار می شود.

هنگامی که مشروبات الکلی معقول چیزی بنوشند ، آنها می دانند که نیاز به نوشیدن آب زیادی دارند و پروتئین بیشتری با خود می گیرند زیرا الکل اسیدی است. اما در حالی که تمرین یوگا انجام می شود ، تمرین کمی وجود دارد ، زیرا این کار برای معده خالی انجام می شود. نوشیدن آبجو روی معده خالی می تواند خطر ابتلا به بیماری زخم را افزایش دهد. سوء مصرف الکل همچنین می تواند به نقرس منجر شود.

اگر مبتلا به دیابت هستید ، به شما توصیه می شود برای تنظیم سطح قند خون ورزش کنید ، زیرا دیابت در درجه اول یک اختلال در شیوه زندگی است. با این حال ، وقتی یوگا با آبجو ترکیب می شود ، این فعالیت فقط می تواند شرایط را بدتر کند.

اگر الکل روزانه مصرف شود ، تحمل متابولیکی گیرنده های الکل دهیدروژناز (ADH) در دو هفته 30 درصد افزایش می یابد. این بدان معناست که به تدریج به احساس آبجو نیاز دارید. این ظریف است و به مرور زمان اتفاق می افتد. تا آن زمان ممکن است به دلایل اشتباه به "آبجو یوگا" علاقه مند شوید!

"آبجو یوگا" به راحتی می تواند تبدیل به یک نقطه تماس برای الکلی ها شود. از نظر پزشکی ثابت شده است که 30 درصد از مشروبات الکلی مستعد ابتلا به اختلالات اضطرابی هستند. اگر به سمت یوگا بیر بروید ، می توانید به یک چرخه منفی وارد شوید.

شناخته شده است که الکل بر چرخه خواب تأثیر منفی می گذارد. از طرف دیگر ، یوگا برای یک خواب آرام استراحت ، که برای ترمیم بدن ضروری است ، بسیار مفید است. عدم کیفیت خواب طیف گسترده ای از عوارض جانبی دارد که علاوه بر این می تواند فرد را به جستجوی راحتی در الکل یا حتی در "یوگا آبجو" ترغیب کند.

منبع تصویری: پیرون Guillaume درباره ترتیبهای Unsplash +.

فقط این کار را نکنید

الکل به طور قطع یک وسیله سرگرمی در دسترس است و دستکاری موقت دانش می تواند باعث شود شما برخی از ارتفاعات را تجربه کنید. اما سردرگم کردن آن با روشی که شما را برطرف کند از مشکلات روحی و روانی شما ، و فقط برای مقاصد تجاری ، گفتن کمترین تأسف است.

صرف نظر از این که آیا یوگا برای توده هایی که عاشق آبجو خود هستند و یا جدا کردن یوگا از تاریخ آن است ، شروع کرده است ، فقط در یک سطح معنوی ، فیزیولوژیکی و روانی می تواند خطرناک باشد. این توهین به کسانی است که غنای یوگا را در بالاترین و مؤثرترین شکل خود به عنوان یک علم کامل در هزاره ها تمرین کرده ، حفظ کرده و ادامه داده اند.

یوگا آبجو نشانه ای از وضعیت غم انگیزی است که در این روش قدیمی وجود دارد. مردم زمان زیادی را صرف تجارت یوگا می کنند ، که هرگز هدف مورد نظر نبود. در بهترین حالت ، آبجو یوگا یک مارپیچ بازاریابی است و در بدترین حالت ، این یک فاجعه بهداشتی است که انتظار انجام آن را دارد. صداهای سالم در بین پزشکان باید علیه این امر سخن بگویند ، زیرا این امر از چند طریق به سلامتی افراد آسیب می رساند.

منبع تصویر: Jad Limcaco درباره پردازش Unsplash +.

مرجع: اصول پزشکی داخلی هریسون (چاپ 19)