الکل مهمترین درس است

تحقیق در مورد علم پشت الکل ، سفری جالب است که افکار در هم تنیده را در معرض نمایش قرار می دهد که می تواند به تعیین دیدگاه های آینده ما کمک کند.

این به ما کمک می کند تا ببینیم چگونه باورهای مشترک ما تصمیمات و برداشت های ما را شکل می دهد. چگونه ژنتیک ما را راهنمایی می کند؛ چگونه می توانیم بین افکار و احساسات غلط درک کنیم؛ حدود اراده ما؛ چگونه می توانیم از قدرت دارونما بهتر استفاده کنیم؟ منابع ادامه خوشبختی. نیاز ما به احساس ارتباط اجتماعی. و با همه اینها ، پیچیدگی شگفت انگیز و متحد کننده مغز ما.

تأثیرات الکل به ما نشان می دهد که بالاترین سطح عملکرد مغز ما - اعتماد به نفس ما ، توانایی تصمیم گیری و تصور خودمان - کاملاً جسمی است. سلامت روحی و جسمی ما موجودات جداگانه ای نیستند ، هر چقدر هم ممکن است بعضی اوقات احساس جدا شوند. آنها بخشی از همین چیزها هستند.

زندگی معنوی ما جدا از بقیه ما در سطح بالایی نیست. الکل به وضوح مانند هر درس ورزشی که در آن به طور جدایی ناپذیری با بدن خود و دنیای جسمی که در آن زندگی می کنیم پیوند خورده است نشان داده می شود. این فقط یک کنجکاوی فلسفی نیست ، زیرا پذیرش آن به تضمین رفاه ما کمک می کند.

اطلاعات بیشتر ...

ما کاملاً به سیگنالهای عصبی وابسته هستیم. این موجودیت جسمی ما را حفظ می کند و ماده را برای افکار و احساسات ما فراهم می کند. در مرکز مهره های هماهنگ کننده مغز ماست.

آموختن از جدایی ما هرگز نمی توانیم یک قسمت از این سیستم را از دیگری جدا کنیم ، اما برخی از مواد می توانند باعث تغییر در فعالیت مغز ما شوند که نزدیک است.

الکل و سایر مواد روانگردان خانگی مانند کافئین و نیکوتین هیچ تفاوتی با مواد غیرقانونی ندارند ، کانالهای معمول را دور می زنند و عملکرد مغز ما را بدون توجه تغییر می دهند.

از سه عامل تغییر ذهن ، روزانه تأثیرات الکل بسیار بیشتر است. ما توسعه یافته ایم که در مقابل الکل مقاوم باشیم ، که به طور طبیعی فراوان است. بعد از یک قرار گرفتن در معرض مختصر تنها ، ساعتها مغز ما به الگوهای قبلی خود باز می گردد.

طعمه طولانی تر و سایر خواسته های سنگین می تواند ما را به فراموشی ، تنش ، تندخویی یا عدم نظم بین دعوا برساند. اگر اینها به اندازه کافی ما را آزار دهند ، ممکن است تعجب کنیم که آیا ما به الکل معتاد هستیم. آنها به احتمال زیاد به عنوان سوالات شخصی آزار دهنده از کار برکنار می شوند.

از بالا به پایین ما تمایل نداریم که با مدیریت امور روزمره خود ، فراز و نشیب افکار و احساسات خود را متوجه شویم.

ما بیشتر از سطح بالایی کار می کنیم ، مانند یک مدیرعامل شاکی که محموله های آنها را از اتاق هیئت مدیره آسمان خراش بررسی می کند. این دیدگاه ضخیم گربه ، گرچه دنج است ، اما می تواند منبع جدایی ما باشد.

ما می توانیم دور از ذهن را ببینیم ، اما به راحتی از مشکلاتی که مدیریت میانه و کارگاه ذهنی ما با آن روبرو هستند غافل می شویم. با این حال ، تحقیقات می توانند به ما كمك كنند كه چه موقع مداخله كنیم.

برخی از اثرات را می توان در سطح بالا ، یعنی در سطح "عملکردهای اجرایی" مشاهده کرد. این یک پاناساز برای توانایی ما در تخصیص ، برنامه ریزی و سازگاری با منابع ذهنی ما هنگام تغییر است.

ما به عنوان مشروبات الکلی وابسته ، ما تمایل به کمبود آنها داریم. به عنوان یک مشروب خوراکی ، ما نیز می توانیم فراموشی داشته باشیم ، از افکار دیگران ناراحت شویم یا به راحتی حواس پرت شویم. حتی با مصرف کمتر نیز می توان شکاف حافظه بیشتری ایجاد کرد.

به عنوان نوجوانان ، وقتی مغز ما هنوز در حال رشد است ، به نظر می رسد حتی آسیب پذیرتر هم هستیم. نوشیدن در این صورت نیز احتمال نوشیدن ما را به حدی افزایش می دهد که بعدا عملکردهای اجرایی ما را عجیب می کند.

هیچ مشروبات الکلی مورد قبول وجود ندارد که عملکرد ذهنی کامل را تضمین کند ، اگرچه دستورالعمل این امر را در نظر می گیرد. مطالعه‌ای که همین هفته منتشر شد ، نوشیدن طولانی مدت متوسط ​​را با افت روانی مرتبط کرد.

الکل هنوز مادر طنزآمیز است زیرا ما اغلب برای رفع نگرانی های خود می نوشیم و فقط برای غلبه بر آنها از مهارتهای لازم برای استفاده از آنها استفاده می کنیم. این یک طنز است که برای لذت بردن از آن بسیار تلخ است.

با این حال ، طنز نهایی بسیار شیرین تر است: الکل به ما کمک می کند که زندگی معنوی ما دور و جدا از هم نباشد بلکه بخشی از موجودیت جسمی ما باشد.

بهبودی بیشتر اثرات مخرب معمولاً بین سه ماه تا یک سال طول می کشد. با این حال ، گزارش ها حاکی از آن است که اوضاع پس از مدت ها به طور قابل توجهی بهبود می یابد. دروس اصلی الکل جبران خسارت است. ■

همچنین ممکن است دوست داشته باشید ...

نقص را در آغوش بگیرید

شادی را به روزنامه نگاری تبدیل کنید

از ستایش مودب بودن

الکل ، فیس بوک معیوب ما

تعهد ، اعتیاد خوش خیم

چگونه غیرفعال کردن فید فیس بوک خود را

رسانه های اجتماعی یک مشکل جدی خبری است