5 روش برای روایت شیوه زندگی الکل

چگونه در مورد بدون rosé؟

این سال 2018 است و شما احتمالاً عادت دارید با دیدن عکس ها یا شنیدن کلماتی که باعث می شود یک عکس دوتایی بگیرید. به عنوان یک زن ، شما آنقدر عادت دارید که این مبادله را می بینید و این کلمات را می شنوید که دیگر به سختی متوجه آنها می شوید. شما عادی شده اید به خصوص در عکس ها و پیام هایی که حاوی الکل است.

می دانم که زیاد متوجه او نشده ام. تا اینکه به زنی برخوردم که این کار را انجام داد.

در ژانویه سال 2018 ، خیابان Erin Shaw نمایه اینستاگرام خود را ایجاد کرد (به شکلی مناسب با نام Tell Better Stories 2018) که پیامی را که باید برای تفریح ​​بنوشیم ، قوی باشیم ، دوست داشته باشیم ، احساس ارتباط کنیم ، زیر سوال می برد. مقابله با استرس ، داشتن رابطه جنسی احساس تقویت کنید ، چیزهای جدید را امتحان کنید ، جالب باشید ، سکسی باشید و لیست ادامه و ادامه یابد.

از آنجا که آن را.

من چند ماه پیش با ارین صحبت کردم و او روشهایی را به ما نشان داد که همه ما می توانیم داستان های بهتری را برای شما بیان کنیم ، خواه هوشیار باشید یا نه.

از پیام خود آگاه باشید

ما در شرایطی زندگی می کنیم که به اشتراک گذاشتن زندگی و داستان شما با جهان بسیار آسان است. بنابراین ، انتخاب دقیق کلمات و عکس های ما باید در اولویت باشد.

ارین گفت: "الکل بخشی از فرهنگ ما است و ما باید همزیستی کنیم." او ادعا می کند که شوخی ها ، میم ها و کالاهایی که زنان جوان را هدف قرار می دهد سمی هستند و به طور غیرمستقیم باعث می شوند هر چه بیشتر زنان بیش از حد بنوشند.

هنگام ایجاد و به اشتراک گذاری محتوای آنلاین ، صرف نظر از اینکه اینستاگرام پست باشد یا اسنپ ، به خاطر داشته باشید که در آن طرف صفحه قرار دارد.

"برخی از دوستان شما ممکن است با این مشکلات دست و پنجه نرم کنند ، و ممکن است الکل نباشد ، اما برخی دیگر از مواد یا مشکل روانی است. حتی اگر نمی دانید دوستانی دارید که ممکن است به الکل مربوط باشند. و سایر مواد - شما انجام می دهید. ما همه جا هستیم. همه ما تمام شده ایم. "

اقدام کنید: دفعه بعد که ارسال می کنید ، یا اگر وسوسه می شوید این دکمه اشتراک گذاری را فشار دهید ، از خودتان دو سوال بپرسید. چرا من این کار را می کنم و چه کسی آن را خواهد دید؟

کلمات خود را با دقت انتخاب کنید

به نظر می رسد که در سالهای اخیر کمتر و کمتر بر کلمات تأکید کرده ایم. ما نسلی وسواس داریم که چگونه امور به نظر می رسد. اما همه ما می دانیم که همه چیز آنطور که به نظر می رسد نیست. تصاویر قدرتمند هستند ، اما این بدان معنی نیست که کلمات همیشه وزن نمی شوند.

"آیا شما از کلماتی استفاده می کنم که سزاوار آن هستم یا این کار به من کمک می کند تا از آن عبور کنم؟ من می گویم مراقب باشید با زمینه ای که پیام های الکلی به اشتراک می گذاریم. "

اقدام کنید: به پست های خود بیاندیشید و چگونه می توانید پاسخ های خود را به دوستان خود اختصاص دهید یا چطور در مورد مقاله گرایش اظهار نظر کنید که امروزه همه از آن ناراحت شده اند.

فراتر از گرم است

پیام های سمی در مورد الکل بسیار فراتر از قلمرو دیجیتال است. تی شرت های گرافیکی (مخصوصاً برای زنان و دختران) وجود دارد که چیزهایی مانند "روز تمام روز" یا فنجانی با گفته های گونه مانند "این شراب است ، sshshhh" را می گویند.

Erin در مصاحبه ما گفت: "شما اصیل نیستید وقتی صحبت می کنید که چقدر می خواهید بنوشید یا فرهنگ سبک زندگی الکل را جشن بگیرید." "اگر فکر می کنید این دنیا می تواند نوشیده شود و دوست دارد که بنوشد ، بسیار منزوی شده است. من بسیار گیج شده ام زیرا نمی توانم و نمی توانم."

قانون: شما همان چیزی هستید که می پوشید. به پیراهنی نیاز دارید که بگوید من عاشق الکل هستم؟ به تصمیمات خود و آنچه در مورد شما می گویند فکر کنید.

شهامت گفتن چیزی داشته باشید

می دانم که بعد از خواندن این مطلب و آگاهی از این داستان ها و پیام های خطرناک ، همه جا را متوجه آنها خواهید شد. به من اعتماد کن ، من از تجربه می دانم. به محض این که داستانهای بهتری را پیدا کردم ، این برای من بود. من هر آنچه را که ارین با من در میان گذاشت ، ضبط کردم و آن را برای خودم و افراد نزدیک به خودم شناختم. و حالا دیگر نمی توانم آن را ببینم.

توصیه ارین؟ اگر چیزی دیدید ، به من اطلاع دهید. می توانید تغییر ایجاد کنید.

از همان آغاز ، مردم پیام ها ، داستان ها و سوالات بی پایان در مورد چگونگی درک این پیام های مشکل ساز مبادله کرده اند. بسیاری از آنها به استودیوهای یوگا ، بوتیک ها و سازمان هایی که واکنش نشان داده اند و متعهد به ایجاد تغییر هستند تبدیل شده اند.

ارین پیشنهاد می کند که ابتدا مکالمه داشته باشید.

بپرسید که چرا یک شب یوگا یا آبجو یا یوگا شراب در استودیوی محلی یوگا شما برگزار می شود.

از فروشگاه های موردعلاقه خود بپرسید که چرا آنها محصولات نقل قول Cheeky می فروشند که می گویند نوشیدن جواب همه چیز است.

اقدام کنید: قابل درک است که از شرکتها یا بازاریابی رسانه ای درباره پیام های خطرناک مربوط به الکل عصبانی شوید. هر روز اتفاق می افتد. چندین بار در روز. اما سعی کنید آن را از جایی عصبانیت نگیرید. Erin هنگام تماس با شرکت ها یا افراد برای گفتگو ، توصیه می کند که کنجکاوی و ملاحظه باشید.

هوشیار نیست؟ متحد بودن

وقتی در سال 2018 با داستان های بهتر روبرو شدم ، هوشیار نبودم. من در اواخر نوجوانی و اوایل دهه بیستم با نوشیدنی های خطرناک روبرو بوده ام و همیشه همیشه فکر می کردم طبیعی است - دوره ای که باید از آن عبور می کردم یا یک مراسم معروفه. مطالب مفصل تر وجود دارد ، اما در آن زمان من خودم را کسی می دانستم که مشکلی با الکل نداشته باشد. چیزی در مورد پروژه ارین من را به خود جلب کرد و آنچه را که من به عنوان متحد برای بهبودی مردم دیدم.

"حتی اگر شما بهبود نمی یابید ، هوشیار نیستید ، و یا نوشیدنی ندارید ، این در مورد یادگیری چگونگی تبدیل شدن به یک متحد برای دوستانتان است. با توجه به آنچه که از نظر آماری می دانیم [بسیار مهم است. آگاه بودن] در فضاهای آنلاین و فضاهای واقعی. این مربوط به مدل سازی نمونه هایی از فضاهای امن برای افرادی است که ممکن است مشروب نخورند. "

اقدام کنید: فقط به این دلیل که مشروبات الکلی می نوشید به معنای این نیست که نمی توانید با کسانی که این کار را انجام نمی دهند همگام باشید. روش های بی شماری وجود دارد که می توانید این کار را انجام دهید (و من در یک پست آینده به آن می روم). با این حال ، با دانستن در مورد هوشیاری و اختلالات مواد شروع کنید.

این نکته را متوجه شوید و تأثیر بگذارید

روش هایی برای به چالش کشیدن روایت شیوه زندگی الکل وجود دارد که مفید هستند و می توانند اثرات مثبتی داشته باشند. با تفکر انتقادی بیشتری درباره آنچه را که آنلاین منتشر می کنید ، شروع کنید ، چرا به اشتراک می گذارید ، چه چیزی را به اشتراک می گذارید و چه کسی آن را می بینید ، شروع کنید. شما هرگز نمی دانید چه کسی ممکن است توسط پیام های شما مشکل و برانگیخته شود. مکالمات را شروع کنید ، و اگر هوشیار نیستید ، با کسانی که در زندگی شما هستند ، در نیروهای خود بپیوندید.

فقط امیدوارم که دیگر نتوانید این اخبار را نادیده بگیرید و می خواهید تمام تلاش خود را برای ایجاد تغییراتی در زندگی خود و زندگی اطرافیان انجام دهید.

اگر می خواهید تمام مصاحبه را بشنوید ، مصاحبه خیابان Erin Shaw را در پادکست TDH Voice بخوانید.