چه اتفاقی می افتد اگر من هر روز به عنوان یک مرد 24 ساله 2 بطری شراب بنوشم؟


پاسخ 1:

من این کار را انجام دادم. هرچند به طور پراکنده ، هر روز حدود 2 بطری شراب می نوشیدم. 2 لیوان شراب برای ناهار ، 3 ساعت خوشحال ، و بعد از آن بعد از کار بیرون رفتم ، 4-4 بعد. تکرار شستشو دهید. من هرگز به طور کامل خرد نشدم و همین باعث شد احساس کنم کنترل داشته باشم. چه اتفاقی برای من افتاد؟ من به یکی از افراد دلپذیر وابسته به همسایگان تبدیل شدم که خودم را به طور کامل در اعتیاد از دست دادم. این طور نبود که من به شراب معتاد باشم ، بلکه این بود که به فرار از واقعیتم معتاد شدم. من از کارم متنفرم = نوشیدنی. من درام اجتماعی = نوشیدنی مکیده شدم. اضطراب اجتماعی داشتم = نوشیدنی. من نمی توانستم مشکلاتم را برطرف کنم و آنچه که اتفاق افتاد این بود که در پایان یک دوره 10 ساله مشروبات الکلی ، من نمی دانستم که کی هستم. من هیچ سرنخی نداشتم که چه مرزهایی وجود داشته باشد ، نمی دانستم چه چیزی را دوست دارم / دوست نداشتم ، زیرا من فقط آنچه را که جمعیت بود انجام می دادم. پس از آن بدون الکل رفتم و 2.5 سال بعدی را نیز در درمان گذراندم و خودم را دوباره کشف کردم. این بسیار دردناک بود اما بهترین کار من تا به حال انجام داده ام.

پس چه خواهد شد یا چه چیزی قبلاً برای شما اتفاق افتاده است؟ حدس من این است که شما خودتان را خیلی خوب نمی شناسید. و روزی که سرانجام مشروبات الکلی را ترک کنید ، اگر همیشه ، باید این کار دردناک را از خود بپرسید که چرا خود را در آن سوءاستفاده قرار داده اید. من می دانم که به نظر می رسد کمی دراماتیک است ، اما نوشیدن 2 بطری شراب هاها (من از تجربه خودم می گویم). آنها در بهبودی می گویند: "شما در طول یک شام استیک از طریق 4 لیوان شیر نوشیدید ، عجیب نیست که می توانید از طریق یک بطری شراب سفر کنید؟"

ناگفته نماند ، الکل رشد عاطفی را متوقف می کند ، به همین دلیل این مسئله را از بین می برد. وقتی بالاخره به الکل رفتم ، هوش هیجانی 16 ساله را در سن 27 سالگی داشتم. در ابتدا این وحشتناک بود ، اما من به سرعت یاد می گرفتم.


پاسخ 2:

کارشناسان پزشکی توصیه می کنند که یک مرد بالغ نباید بیش از 14 واحد الکل در هفته بنوشاند. "واحد" الکل را می توان به عنوان 10 میلی لیتر الکل مرتب تعریف کرد. بنابراین اگر گفته می شود شراب دارای قدرت 13٪ ABV (میزان الكل در حجم) باشد ، این بدان معنی است كه در هر لیتر یا 13 واحد 130 میلی لیتر الكل وجود دارد

.

بنابراین! اگر از توصیه های پزشکی استفاده می کنیم ، به شما توصیه می شود بیش از 1 لیتر در هر هفته بیشتر از نوشیدنی خود را بنوشید (به طور مساوی در طول 7 روز - که در شنبه شب قطع نشده است). این روزانه حدود 1 لیوان کوچک است (می گویند 6 اونس مایع انگلیس یا ایالات متحده).

2 بطری شراب یک و نیم لیتر است ، بنابراین ، شما می توانید با ضریب 13 از مشاوره پزشکی فراتر بروید. احتمال این است که حتی اگر در حدود 6 سال به وابستگی به الکل (و یک وینو) وابسته نبودید ، کبد شما به وجود می آید. شلیک می شود و امید به زندگی شما به بیش از چند سال نمی رسد. اشاره به DUI های اجتناب ناپذیر نیست. موفق باشید با آن.